ヘルシー

月曜の配信はいかがでしたか？今回は、美健氣功インストラクターの吉村知花さんをゲストにお迎えしてお届けしました。 吉村さんの話を総合すると【美健氣功】とは…スローな動きと呼吸法を組み合わせて、氣をめぐらせることで体と心を元気にしつつ、美と健康...

10日木曜の配信はいかがでしたか？相方のいずんが13日の「母の日」に向け、本業のお花屋さんが大忙し！！ということで、今月から新たにウーマンメンバーに加わることが決まったもりみさんが代打MCとして登場。ゲストに、ヨガ講師のわたなべみさとさんを...